7 thực phẩm không dành cho người tiểu đường

Khi bị tiểu đường, bạn nên hạn chế các thực phẩm dưới đây vì chúng có thể làm cho những triệu chứng tiểu đường trở nên nghiêm trọng.

Tiểu đường có thể gây ra những triệu chứng như đi tiểu thường xuyên, khát nước, mỏi mệt, đói quá mức, giảm cân hoặc tăng cân thất thường, suy giảm khả năng tình dục, chậm lành vết thương.

Nếu như các triệu chứng của tiểu đường không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến tổn thương và suy tạng. Lúc bị tiểu đường, bạn nên tránh xa các thực phẩm dưới đây vì chúng sẽ làm những triệu chứng tiểu đường trở nên nghiêm trọng.

1. Bánh mì trắng

Bánh mì trắng chứa lượng carbohydrat cao không tốt đối với người bị tiểu đường vì nó có thể khiến đường huyết tăng cao quá mức

2. Mì ống

Nếu như bạn bị tiểu đường bạn cần loại bỏ món mì ống trong từ điển ẩm thực của bạn vì mì ống giàu carb và nó có thể làm nâng cao lượng đường huyết trong cơ thể

3. Sữa chua có bổ sung hương liệu

Sữa chua có sử dụng hương liệu chứa rất nhiều đường, thậm chí là loại đường nhân tạo, bởi thế nó có thể làm nghiêm trọng thêm những triệu chứng tiểu đường.

4. Ngũ cốc ăn sáng

Phần lớn các loại ngũ cốc ăn sáng được làm ngọt và cho thêm hương vị nó có thể khiến lượng đường huyết trong cơ thể tăng, nên nếu bạn bị tiểu đường bạn cần loại bỏ tất cả các loại ngủ cốc.

5. Mật ong

Một số người bệnh tiểu đường cảm thấy mật ong là một chọn lựa lành mạnh và an toàn. Nhưng trong mật ong cũng chứa đựng nhiều sucrose có thể làm cho các triệu chứng bệnh trở nặng hơn.

6. Quả khô

Hàm lượng đường trong quả khô có khuynh hướng tập hợp lại trong quá trình sấy, do đó nó có thể gây hại cho bệnh nhân tiểu đường.

7. Khoai tây chiên

Khoai tây chiến không chứa đường nhưng lại giàu chất béo và hàm lượng carbon hydrate, nó sẽ đẩy mức đường huyết của bạn lên cao và khiến các triệu chứng tiểu đường xấu đi.