Mát xa mặt chữa bệnh là phương pháp chữa bệnh rất toàn diện mà từ xưa đến nay nhiều người vẫn thường sử dụng để đạt được sự toàn diện về sức khoẻ. thực hiện điều này mỗi buổi sáng sẽ giúp tinh thần, trí não và sức khoẻ của bạn sẽ tốt hơn.
Mát xa mặt buổi sáng mỗi ngày sẽ giúp mắt thêm tinh, tai thêm thính, da dẻ mịn hồng, nhiều bệnh mãn tính biến mất, khiến tinh thần trở nên tỉnh táo và thoải mái.
1. Xoa gò má
sử dụng lòng bàn tay xoa hai gò má theo hình tròn. Động tác này giúp chữa được nhiều bệnh liên quan tới phổi, gan, mật, bao tử và lá lách, cũng có thể diệt hết nám, mụn.
2. Xoa hai ổ mắt
Sử dụng hai cườm tay miết mạnh hai ổ mắt từ trong ra ngoài, từ đầu mày ra đuôi mày. Động tác này làm cho mắt sáng lên, đôi tay càng khỏe thêm, ngực nở dần, ngoài ra còn tốt cho bộ phận sinh dục.
3. Xoa tai
Sử dùng ngón cái áp sau tai, ngón trỏ sát bên mang tai rồi đẩy lên đẩy xuống vành tai. Động tác này sẽ giúp hai tai nóng bừng lên, chữa được nhiều bệnh thuộc ngoại vi và nội tạng của cơ thể.
4. Xoa hai cánh mũi
Sử dụng hai ngón tay trỏ vuốt ngược từ chân hai cánh mũi lên theo sườn mũi tới tận 2 đầu mày (30 lần). Sau đó dùng ngón trỏ và ngón cái chụm lại, vuốt xuôi sống mũi từ trên đầu mày xuống đầu mũi (30 lần).
Động tác này giúp thuyên giảm nhiều triệu chứng liên quan tới mũi, lưng, tim phổi và cơ quan sinh dục. Động tác vuốt ngược từ chân cánh mũi lên đến đầu mày có thể chữa bệnh yếu sinh lý và sa tử cung.
5. Xoa miệng và cằm
Mát xa miệng và cằm khắc phục nhiều bệnh thuộc cơ quan sinh dục, thận, ruột già, ruột non, bọng đái…
6. Xoa trán
sử dụng lòng bàn tay xoa mạnh ngang khắp vùng trán. Nhớ xoa bằng bàn tay trái trước, tay phải sau, mỗi tay xoa 30 lần.
Xoa trán sẽ trị được nhiều bệnh thuộc hệ thần kinh và nội tạng. ví dụ như bệnh bí tiểu, bệnh mất trí nhớ…
7. Xoa gáy và cổ
Bàn tay trái vuốt mạnh phần gáy và cổ bên phải 30 lần. Sau đó sử dụng bàn tay phải bắt chéo vuốt mạnh phần gáy và cổ bên trái cũng 30 lần.
Công dụng của động tác này ngoài việc khiến cổ, gáy khỏe ra còn góp phần chữa nhiều bệnh liên quan tới khí quản và thực quản v.v…
8. Cào đầu
10 đầu ngón tay cong lại như hai cái cào, cào khắp đầu, ngược từ trán lên đỉnh đầu rồi xuôi xuống gáy. Cào đi cào lại 30 vòng.
Động tác này tạo điều kiện cho máu lưu thông lên não tốt hơn, tránh nhiều căn bệnh liên quan đến não bộ như đãng trí, thiếu tập trung, mất trí… động tác cào đầu còn kích thích tóc mọc trở lại.
Lưu ý:
- Khi xoa mặt buổi sáng xong nên nhớ rửa mặt bằng nước nóng. Đây là động tác cần thiết để duy trì và tăng cường kết quả của xoa mặt.
- Không được xoa mặt vào buổi tối sẽ làm khó ngủ. Nhưng nếu bạn cần phải làm việc cả đêm thì xoa mặt buổi tối lại rất tốt
0 nhận xét:
Đăng nhận xét